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Créé le 19/02/24 / Mis à jour le 21/11/24
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Crevasses sur les doigts : comment les guérir ? 

C'est quoi une crevasse ? 

Définition

Les crevasses, également connues sous le nom de gerçures, sont des fissures profondes qui se forment généralement sur la peau des mains. Elles sont causées par une sécheresse excessive de la peau et une déshydratation. Les crevasses peuvent être douloureuses, provoquer des démangeaisons et rendre les mains sensibles aux irritations.

Conséquences des agressions extérieures sur les mains 

Crevasses sur les doigts : causes

Les mains, constamment exposées aux agressions extérieures peuvent subir diverses conséquences qui compromettent leur santé et leur apparence. L'exposition prolongée au soleil peut entraîner un dessèchement cutané, favorisant l'apparition de crevasses et de rugosités. Les conditions climatiques rigoureuses, telles que le froid intense ou les vents secs, peuvent également causer des gerçures et une déshydratation de la peau. 

Afin de prévenir l'apparition des crevasses, il est essentiel de protéger ses mains en utilisant des baumes hydratants, des gants adaptés aux conditions climatiques et en adoptant des mesures de nettoyage et de soin régulières.

Quelle carence provoque des crevasses ?

Les crevasses sur les doigts peuvent parfois être le résultat d'une carence nutritionnelle, en particulier en vitamines et minéraux essentiels. Une carence en vitamine A, C, E ou en zinc peut compromettre la santé de la peau et être la cause de crevasses. Il est donc important de maintenir une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et aliments contenant ces nutriments pour favoriser la guérison des crevasses et prévenir de futurs épisodes.

Comment prévenir les crevasses ?

Prévenir l'apparition des crevasses aux mains nécessite une approche proactive pour maintenir la santé de la peau. Tout d'abord, il est essentiel de maintenir une hydratation adéquate en appliquant régulièrement un baume hydratant, en particulier après un contact avec l'eau ou dans des conditions météorologiques rigoureuses. Évitez l'exposition prolongée à des éléments agressifs tels que le froid, le vent ou des produits chimiques irritants en portant des gants protecteurs. Une alimentation équilibrée riche en vitamines A, C, E et en zinc contribue également à maintenir la santé de la peau.

Adoptez des habitudes douces de nettoyage, en utilisant des savons doux et en évitant les nettoyants agressifs. Prenez des pauses régulières si votre travail implique une utilisation excessive des mains, et n'oubliez pas d'appliquer un baume hydratant avant le coucher pour une réparation nocturne. En intégrant ces pratiques dans votre routine quotidienne, vous renforcez la barrière cutanée, prévenez les crevasses et favorisez une peau douce et saine.

Comment soigner une crevasse sur le doigt ?

Soins crevasses aux doigts 

Les crevasses sur les doigts peuvent être une source d'inconfort et de douleur, mais il existe des étapes simples pour favoriser une guérison rapide. Tout d'abord, commencez par nettoyer délicatement la crevasse avec de l'eau tiède et un savon doux afin de prévenir toute infection. Appliquez ensuite une pommade cicatrisante ou une crème hydratante pour favoriser la régénération de la peau. Protégez la zone en recouvrant la crevasse d'un pansement propre pour éviter tout frottement et mouvement excessif.

Comment guérir des crevasses rapidement ?

Gerçures doigts

Pour accélérer le processus de guérison des crevasses sur le bout des doigts, il est essentiel de maintenir une hydratation constante. Appliquez régulièrement un baume nourrissant spécifique pour prévenir la sécheresse cutanée. De plus, évitez les facteurs aggravants tels que l'exposition excessive à l'eau, au froid ou à des produits chimiques agressifs. En cas de douleur, vous pouvez vous rendre en pharmacie pour un petit traitement qui soulagera temporairement l'inconfort. Une attention régulière et des soins adaptés favoriseront une guérison plus rapide.

Que mettre sur une crevasse ?

Peau craquelée

Pour soulager une crevasse au bout des doigts, l'application d'une pommade cicatrisante ou d'un baume nourrissant est recommandée. Choisissez des produits spécifiquement conçus pour favoriser la réparation de la peau et aider à sceller la crevasse. Certains produits contenant des ingrédients apaisants tels que les huiles végétales peuvent également aider à réduire l'inflammation. Assurez-vous d'utiliser un pansement propre pour protéger la crevasse et faciliter le processus de guérison.

Comment soigner les crevasses aux mains ?

Remède pour les crevasses

Découvrez notre baume réparateur pour les mains, spécialement formulé pour faire face aux conditions les plus extrêmes. Composé d'une combinaison d'huiles végétales soigneusement sélectionnées, dont l'huile de baobab, l'huile de coco et l'huile de ricin, notre baume offre une solution naturelle et efficace pour traiter les crevasses. Ces huiles végétales regorgent de nutriments et d'antioxydants, apportant à votre peau une sensation apaisante, une hydratation profonde et une régénération cellulaire bien méritée. La présence de cire d'abeille crée également une barrière protectrice, scellant l'hydratation et prévenant d'éventuelles irritations. 

En appliquant régulièrement notre baume réparateur sur les crevasses au bout des doigts, vous accélérez le processus de guérison en fournissant à votre peau les nutriments essentiels dont elle a besoin. Profitez d'une peau réconfortée, hydratée en profondeur et prête à retrouver sa vitalité. Pour affronter de nouveau le grand air et vivre pleinement vos activités outdoor.

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