L’intertrigo est une affection cutanée fréquente, souvent bénigne mais parfois très inconfortable. Rougeurs, irritations, démangeaisons : ces symptômes peuvent apparaître dans différents plis du corps, surtout quand il fait chaud ou après le sport.
Dans cet article, on fait le point sur ce qu’est un intertrigo, comment le soigner efficacement, et quelles crèmes privilégier selon la zone touchée.

Qu’est-ce que l’intertrigo ?

L’intertrigo est une inflammation de la peau localisée dans un pli cutané, souvent due à la chaleur, la transpiration et le frottement. Ces zones humides et chaudes sont propices à la prolifération de bactéries ou de champignons, notamment du genre Candida.

Les zones les plus touchées sont :

• les aisselles (intertrigo aisselles)

• le pli interfessier (intertrigo interfessier)

• les orteils (intertrigo des orteils)

• le pli de l’aine (intertrigo inguinal)

• et le sous-sein (intertrigo seins).

L’intertrigo se manifeste par des rougeurs, des démangeaisons, parfois des petits boutons ou fissures.

Comment soigner l’intertrigo ?

Le traitement dépend de la cause :

• S’il est d’origine fongique (mycose), on utilise une crème antifongique prescrite par un médecin ou disponible sans ordonnance.

• S’il est mécanique ou lié au frottement, il faut assécher la zone, limiter la transpiration, et apaiser l’irritation avec un soin adapté.

Les soins naturels comme les baumes anti-frottements ou à base d’huiles végétales apaisantes (chanvre, calendula, karité) peuvent aider à protéger la peau et accélérer la réparation.

Pli de l’aine — intertrigo inguinal

Très fréquent chez les sportifs, l’intertrigo inguinal touche le pli de l’aine, souvent à cause de la transpiration ou d’un legging trop serré. On peut observer des rougeurs entre les cuisses, parfois accompagnées de démangeaisons ou de mycoses (mycose pli de l’aine).

Intertrigo seins — rougeur sous le sein

L’intertrigo des seins se manifeste par des rougeurs sous le sein, des petits boutons sous les seins et une sensation d’humidité. L’idéal est de bien sécher la zone après la douche et d’utiliser une crème apaisante légère.

Intertrigo interfessier et aisselles

Ces formes touchent des zones souvent sujettes au frottement et à la chaleur. Une bonne hygiène, des vêtements respirants et un soin protecteur suffisent dans la majorité des cas.

Intertrigo des orteils

Aussi appelé pied d’athlète, il s’agit d’une forme d’intertrigo mycosique liée à l’humidité. Le traitement passe par une crème antifongique et un séchage méticuleux des pieds.

Combien de temps dure un intertrigo ?

Un intertrigo peut durer quelques jours à plusieurs semaines selon sa cause et la qualité des soins appliqués.

• Si l’on agit vite (en asséchant et en apaisant), la gêne peut disparaître en 3 à 5 jours.

• En cas de mycose ou d’irritation persistante, le traitement peut durer 2 à 3 semaines.

L’important est d’éviter que l’humidité s’installe, en portant des vêtements respirants et en maintenant la peau propre et sèche.

Quelle crème ou pommade pour les irritations dans l’aine ?

Pour une irritation dans l’aine, on choisit une crème :

• antifongique si la zone présente une mycose,

• barrière et apaisante pour protéger la peau des frottements.

Les produits naturels peuvent être de véritables alliés : un baume nourrissant à base d’huiles végétales apaise, répare et limite la macération.

Rougeur entre les cuisses, irritation entre les cuisses, démangeaison entre les cuisses

Ces symptômes sont souvent liés aux frottements répétés ou à la chaleur. Un baume anti-frottements à appliquer avant l’effort est une solution efficace pour prévenir leur apparition.
En cas de mycose entre les cuisses, il est préférable de consulter pour un traitement antifongique ciblé.

Quelle crème pour irritation sous la poitrine ?

Les irritations sous la poitrine (ou intertrigo seins) touchent particulièrement les femmes sportives ou pendant les fortes chaleurs.
Une crème apaisante sans parfum, riche en agents réparateurs et nourrissants, permet de réduire les rougeurs et de restaurer la barrière cutanée.

Astuce : appliquez la crème le soir, laissez sécher la zone à l’air libre, et privilégiez les soutiens-gorge en coton respirant.

En résumé

L’intertrigo (inguinal, des orteils, au niveau des seins...) n’est pas grave, mais il demande rapidité et régularité dans les soins.
Hydrater, protéger, sécher, et adapter ses vêtements sont les clés pour éviter récidives et inconforts.

Et pour les sportifs, un bon baume anti-frottements naturel peut faire toute la différence, avant, pendant et après l’effort.

Le baume anti-frottements Storm Skinwear : une solution naturelle et efficace

Le baume anti-frottements Storm Skinwear a été conçu pour protéger la peau des zones sensibles, comme les plis de l’aine, les aisselles, ou le pli interfessier.
Formulé à base d’huiles végétales nourrissantes et d’ingrédients 100 % naturels, il apaise les irritations, limite la macération et favorise la régénération cutanée.
Non gras et sans parfum irritant, il s’applique avant le sport ou en prévention quotidienne, pour dire adieu aux rougeurs entre les cuisses et aux frottements douloureux.